Selbstfürsorge

Selbstfürsorge – der Begriff klingt in den Ohren vieler Menschen egoistisch. 

Wir sollen und wollen doch für andere da sein – für die Kinder, den Partner und Freunde, ihnen helfen und sie unterstützen. 

Allzu leicht gerät das eigene Ich dabei allerdings in Vergessenheit. 

Und das ist nicht nur schade, sondern auch gefährlich.
Wer die eigenen Bedürfnisse immer wieder übersieht, wird irgendwann seelisch oder körperlich Schaden nehmen.
Spätestens dann können Sie auch für andere nicht mehr da sein. 

Denn eigentlich ist es ganz einfach: Nur ein glücklicher Mensch kann andere Menschen glücklich machen